Soms denk je dat je alles onder controle hebt.
Je leven, je werk, je vakantie.
En dan gebeurt er ineens iets onverwachts.
Zoals vorige week, toen overleed mijn stiefvader.
Hij was al erg oud en is rustig ingeslapen.
We hebben er allemaal vrede mee.
Maar toch staat dan de wereld even stil.
Er moet vanalles geregeld worden.
Je hebt geen ruimte in je hoofd voor andere dingen.
Je werk ligt even stil.
En de vakantie die we zouden hebben, was afgelopen week.
Soms loopt het leven anders dan gepland.
En dat is dan wat het is.
Ik denk dat het een levenskunst is om continu te kunnen blijven schakelen.
Soms zit het mee, soms zit het tegen.
En dat je daar dan in je kern niet zo heel veel anders van wordt.
Emoties komen en gaan, ik ervaar het zelf als de golven van de zee. Soms kleine golfjes, soms grotere, soms is het even helemaal stil, als een gladde zeespiegel.
Het is er allemaal.
Hoe mooi zou het zijn als we onze kinderen zouden kunnen leren dat het allemaal ok is. Dat we ze leren om te gaan met tegenslag, dat ze leren om te gaan met de heftigheid en soms ook wreedheid en oneerlijkheid van het leven.
Dat we allemaal een ingebouwd navigatiesysteem hebben, die we emoties noemen. In plaats van ons ervoor te schamen of de onplezierige varianten hiervan weg te drukken of te negeren, gewoon alles er te kunnen laten zijn. In het moment.
Dat is wat je leert in de nieuwe online Academie voor ontspannen onderwijs.
Meer emotionele veerkracht, meer vaardigheden op het gebied van sociaal emotioneel leren.
Zodat kinderen leren om ok te zijn met zichzelf en de rest van de wereld en het niet meer nodig is om vanuit frustratie de boel op stelten te zetten in de klas of te gaan pesten. Omdat ze gehoord en gezien en begrepen worden. En omdat ze zich veilig voelen.
Want als je je veilig voelt, dan mag alles er zijn. Kun je helemaal jezelf zijn en hoef je je niet anders voor te doen of te gedragen zoals je bent. Kinderen niet en leerkrachten ook niet.
Hoe fijn zou dat zijn?
Ik zie het helemaal voor me.
Een nieuwe generatie. Met een stevige basis op het gebied van emotionele veerkracht.
En daar kunnen we best wat van gebruiken, denk ik, in deze spannende tijden.
Meer info volgt binnenkort.
En rust lekker uit. Ook dat is een weldaad voor lichaam en geest!
Geniet ervan.
Groet,
Rixta
